歌う事は健康にいい‼︎と言うのは、昔から言われている事です。歌うと楽しいし、いい気分になります。それと何より、大きな声を出すと、発散になります。

喉を傷めないように、発声を学び、全身で声を出す❗️すると、お腹がすきます。(*^^*) 内筋を鍛えるわけですから、姿勢も良くなります。

60歳を越えて、習いに来た方が、『歌をとったら何もないのよ』と良く仰います。仕事して、結婚して、子育てして…自分だけの世界、自分の何かを持ちたい…そうですチャレンジして生き甲斐を持ちましょう😀