4月になったら、なんと夏日になったりと…体にこたえますね〜💦まあ寒いよりかいいですか(^｡^)

此の所天候の移り変わりが激しく、喘息や花粉症の方々は辛い日々でしょう。私もアレルギー体質で、また花粉症気味です。

ですがほぼ毎日発声練習しますので、少し鼻水が出てもひどくはなりません。歌は究極の、呼吸法ですから、臍下丹田に気が落ち着くようになり体の調子が落ち着きます。

唄おう会の方々は、60歳以上ですから、やはり体調管理が大切です。特に気候の変動に直接的に関係あるのは、喘息でしょう。

私の祖母も、痰や咳に苦しんでいました。唄おう会の皆さんに言うのは、『熱がなければ歌っても構わない』という事です。

喉の痛みや熱があるときはダメですが、怖がらずに歌う事をオススメします。

さあ春になって、花粉が落ち着いたら、ドンドン歌いましょー(๑˃̵ᴗ˂̵)